آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / بادام و تقویت مغز
بادام و تقویت مغز

بادام و تقویت مغز

🔸در منابع طبی حکمای کهن، بادام شیرین افزایش دهنده جوهر دِماغ (بافت عصبی مغز) و مقوی نیروهای اصلی آن (از جمله شناخت، حافظه، و پردازش اطلاعات) دانسته شده است.

🔸برای تقویت کارکردهای مغز و نگهداری بافت آن، می توان از بادام درختی شیرین به صورتهای گوناگون ِ نوشیدنی و غذای خوراکی بهره برد که در فهرست زیر به آنها اشاره می کنم:
– بادام خیسانیده در آب یا شیر
– شیره بادام (مخلوط بادام پوست گرفته + آب)
– شیربادام (مخلوط بادام پوست گرفته + شیر)
– مغز بادام کوبیده، آمیخته با نبات کوبیده
– مغز بادام کوبیده، سرشته شده با عسل
– حریره بادام
– خورش مغز بادام
– خورش فسنجان بادام

✅ چند نکته:

🔹هریک از خوردنی های بادامی بالا در شرایط خاصی می توانند از دیگر خوردنی ها سودمندتر باشند مثلا اگر هدف طبیب تقویتِ همزمان مغز و معده باشد خورش فسنجان بادام با کمی رب انار شیرین مفیدتر است؛ و اگر هدف رساندن انرژی سریع به مغز در شرایط خستگی فکری باشد شیربادام با عسل بهتر از دیگر موارد خواهد بود.
🔹کسانی که دچار یبوست هستند بهتر است پوست روی مغز بادام را بگیرند و سپس با آب یا شیر در میکسر مخلوط کنند.
🔹مصرف پیاپی بادام تف داده و شورشده به منظور تقویت مغز در افراد سالم توصیه نمی شود، ولی در برخی اختلالات مزاجی مغز با تشخیص طبیب آگاه می تواند بطور کوتاه مدت تجویز گردد.

نویسنده: دکتر مجید انوشیروانی

بادام

کد مطلب:m96042102

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *