آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / تدابیر جلوگیری از گودی کمر
تدابیر جلوگیری از گودی کمر

تدابیر جلوگیری از گودی کمر

برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید.
از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید.

کد مطلب:۹۶۰۵۳۰۱۰

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *