آخرین خبرها
خانه / اخبار / خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی
خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی
خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی

خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی

مطالعات متعددی نشان می دهد نشستن های طولانی می تواند سبب افت سلامتی و مرگ زود هنگام شود، در حالی که اندکی تغییر در سبک زندگی، حتی به اندازه دو دقیقه پیاده روی در ساعت، خطر مرگ را تا ۳۳% کاهش می دهد.

Obesity Reviews May 6, 2015

  منبع : مجله نشریه نوین پزشکی، شماره ۵۹۷، ۱ خرداد ۹۴

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *