آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / هفت فرمان برای درمان ترش کردن
هفت فرمان برای درمان ترش کردن

هفت فرمان برای درمان ترش کردن

🔰 هفت فرمان برای درمان #ترش_کردن

تدابیر ذیل برای کسانی که از ترش کردن معده خود رنج می برند، توصیه می شود:

۱⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

۲⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

۳⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

۴⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

۵⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

۶⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر ۵ سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید.

۷⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

کدمطلب: ۹۷۰۳۲۷۰۴

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *