توصیه بهداشتی: افزایش طول عمر با دریافت ویتامین D
محققان می گویند هر چه میزان ویتامین D بیشتر باشد، خطر مرگ و میر پایین تر است.
این محققان نتایج 8 مطالعه آینده نگر را در میان 26 هزار فرد 79-50 ساله آمریکایی و اروپایی مورد بررسی قرار دادند. در مقایسه با افرادی که بالاترین غلظت سرمی 25 هیدروکسی ویتامن D داشتند، غلظت پایین این ماده با افزایش خطر مرگ و میر به همه دلایل (نسبت خطر 1/65) همراه بود. پایین بودن غلظت این ماده همچنین با افزایش خطر مرگ مرتبط با سرطان البته فقط در افرادی که قبلا سرطان داشتند ارتباط داشت (نسبت خطر 1/70). به گفته محققان این یافته ها این نظریه را تقویت می کند که سطح پایین 25 هیدروکسی ویتامین D احتمالاً نشانگری از وضعیت سلامت نامطلوب است نه این که خود عاملی برای مرگ زودرس باشد.
BMJ June 17,2014
پی نوشت سایت نگاه احیای سلامت:
هفته ای فقط 15 دقیقه یک قسمت پوستتان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید برای دریافت ویتامین D یک هفته شان کافی است.
می گویند در هوای تهران نور آفتاب موجب سرطان پوست میشود . آیا درست است ؟
با سلام و تشکر به خاطر سایت مفیدتان
لطفا درباره ی بیماری کم کاری تیرویید و اثرات ان روی جنین و هوش نوزادان هم مطلب بگذارید
آیا کسانی که کم کاری تیرویید دارند نباید باردار شوند؟
مطالب درباره ی بیوتروریست ها خیلی عالی بود اما وقتی تمام محصولات کشاورزی آلوده است ما چگونه محصول خوب و سالم پیدا کنیم و مصرف نماییم مشکل ما دسترسی نداشتن به مواد غذایی سالم و یا گران بودن بسیاری از آن هاست لطفا راهنمایی کنید