آخرین خبرها
خانه / توصیه های بهداشتی (برگ 16)

توصیه های بهداشتی

توصیه بهداشتی: نسخه رفع گرفتگی و انسداد عروق قلب

جهت باز کردن گرفتگی عروق قلب، نسخه ذیل توصیه می گردد: تعداد ۳۰ حبه سیر را با ۵ عدد لیمو ترش تازه همراه با پوست (که اندازه آن از گردو بزرگتر نباشد) در مخلوط کن ریخته و خمیر کنید، سپس آن را همراه با یک لیتر آب با شعله کم به جوش رسانده و خاموش نمایید تا سرد شود، ترکیب ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: درمان انزال زودرس

برخی از افراد از انزال زودرس یا زود انزالی در حین عمل مقاربت، رنج می برند و این مشکل باعث سردی در روابط زناشویی آنان گردیده است که نسخه ذیل جهت درمان مشکل این افراد توصیه می گردد:  با توجه به مزاج فرد انزال زودرس می تواند به دلیل غلبه سردی یا غلبه گرمی باشد که با مراجعه به قسمت ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: منع سودازاها و توصیه هایی برای سودایی ها

خلطی که امروزه مردم بر اثر غلبه آن خلط دچار انواع بیماری ها (از جمله بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و …) می شوند، سودا می باشد. جهت درمان غلبه سودا از طرف پزشک برای بیمار منع سودازاها تجویز و توصیه می شود و بیمار باید از هر چیزی که باعث تولید سودا برای او ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: ممنوعات مصرف هم زمان مواد غذایی

مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد وحاصل آن تولید اخلاط زاید در بدن می باشد که گاهی تاثیرات این تداخلات درچندین سال بعدبه صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد.به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولیداخلاط خام در بدن شده و ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: بهداشت پوست و رفع چین خوردگی صورت و ایجاد شادابی و نشاط در چهره

امروزه کمتر صورتی با پوستی صاف و زیبا، بدون چروک و سرشار از شادابی و نشاط وجود دارد، اکثر مردم به ویژه خانم ها داشتن چنین صورتی را یکی از آرزوهای خود می داند و برای دستیابی به آن حاضرند هزینه های بسیاری نمایند و کرم ها و داروهای شیمیایی زیادی را مصرف کنند یا بعضاً با انجام جراحی به ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: تدابیر مربوط به افراد دارای کولیت (Colitis) روده یا روده های تحریک پذیر

کولیت (Colitis) یا قولنج، وضعیتی از روده است که بافت مخاط روده شکل طبیعی خود را ندارند و شکل غیر نرمال پیدا کرده است و نمی توان طبیعت روده کولیتی را کامل عوض کرد و باید با آن مدارا کرد. ابوعلی سینا نیز به این بیماری دچار بود و هرگز نتوانست آن را درمان کند ولی با رعایت موارد ذیل ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: درمان سنگ کلیه

سنگ های کلیوی در دستگاه جمع کننده ادرار در کلیه ها تشکیل می شوند. این سنگ ها هنگامی که غلظت بعضی از مواد به قدری بالا می رود که قابلیت حل شدن خود را از دست می دهند، به صورت بلورهای کوچک شروع به رسوب کردن در ادرار می کنند. درد در افرادی که به سنگ کلیه دچار هستند، معمولا ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: رژیم غذایی ناراحتی معده و اثنی عشر

به مدت حداقل دو هفته، رژیم غذایی زیر را رعایت کنید. می توانید غذاهای زیر را انتخاب کنید و در طول این دو هفته مصرف کنید: –    گوشت مصرفی شما می بایست گوشت گوسفند جوان باشد که با سیخ و یا داخل فر کباب گردد و مقداری سماق به آن اضافه شود، همین طور می توانید مقداری گوشت مذکور را ... ادامه مطلب »

توصیه های بهداشتی: تدابیر سفرهای هوایی

تدابیر سفر هوایی

عوامل مختلف اثرگذار بر سلامت مسافران هوایی * استرس مسافرت با هواپیما پرواز با هواپیماهای مسافربری در بیشتر موارد راحت و بسیار مطمئن است. با این حال هر مسافرت هوایی چه کوتاه باشد یا دراز مدت استرس هایی را بر همه مسافران تحمیل می کند. استرس های پیش از پرواز شامل هیاهوی مربوط به محیط فرودگاه نظیر حمل بار، دیر ... ادامه مطلب »

توصیه های بهداشتی: تدابیر دوران بارداری

تدابیر بارداری

مطلب ذیل مربوط به کتاب تدابیر بارداری و شیردهی از کتاب های مجموعه آموزشی دکتر حسین روازاده است که مطالعه می فرمایید: ۱ـ تغذیه در دوران بارداری از آنجایی که کودک از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش می‌یابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد تا از یک طرف احتیاجات بدن خودش را تأمین کند ... ادامه مطلب »