مقالات مرتبط با تغذیه بایگانی - صفحه 20 از 39 - سایت حکیم دکتر روازاده |
آخرین خبرها
خانه / مقالات / مقالات مرتبط با تغذیه (برگ 20)

مقالات مرتبط با تغذیه

خواص خیار

خیار

بوییدن خیار تازه برای کاهش خشم و تحریک پذیری عصبی سودمند است. مصرف خیارِ رنده شده در سکنجبینِ مایل به ترشی، برای تعدیل میل جنسی در نوجوانان و جوانان گرم مزاج کارآمد است. پی نوشت احیای سلامت: خیاری برای خوردن مناسب است که اندازه آن بزرگ باشد. در غیر این صورت نارس حساب می شود و مضر است. ادامه مطلب »

خواص آبغوره

آبغوره

آبغوره  سرد و خشک است، و مصرف آن پس از غذای چرب سودمند است ولی نوشیدن مداوم آن در درمان چربی خون بالا و کبد چرب توصیه نمی شود و در مقدار زیاد حتی ممکن است کبد را سردتر کند.  توجه داشته باشید که هنگام آبگیری غوره، دم آن باید جدا گردد.   ادامه مطلب »

هشدار درباره مصرف تکه های چیپس

چیپس

تحقیقات اخیر نشان داده است که بسته های چیپس کارخانه ای دارای میزان زیادی مواد شیمیایی سرطان زا است. تحقیقات نوین نشان داده است که دست کم ازهرپنج برگه سیب زمینی تهیه شده به عنوان چیپس، در یک برگه آن، میزان زیادی از ترکیب شیمیایی آکریل آمید وجود دارد که درزمان طبخ و آماده شدن تولید می شود. آژانس استاندارد ... ادامه مطلب »

خواص سنجد

سنجد

فواید شگفت انگیز و مؤثر پودر سنجد در درمان آرتروز و پوکی استخوان بهترین خواص سنجد،‌ رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، ‌از ورود عفونت به بدن پیشگیری میکند.و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی می‌ باشد.به خاطر وجود ویتامین K در سنجد، دفع کننده سموم معده و روده می‌باشد. همچنین سرشار از فیبر و منبع غنی ... ادامه مطلب »

سالمندی سالم

سالمند

غذای سالمندان باید کم‌ حجم ولی با کیفیت باشد. به‌ طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش وعده های غذایی و پرهیز از غذاهای سودازا (ترشیجات، کنسروجات، غذاهای مانده، عدس، بادمجان) و بلغم‌ زا ( خوردنی های آبدار لعابدار، ماست و دوغ، آب زیاد، سالاد، کاهو، میوه های ترش یا آبدار) در سالمندی توصیه می شود. غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا، ... ادامه مطلب »

خرفه، سبزی فراموش شده

خرفه

طبیعت سرد و تر، مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد برخی فواید دیگر خرفه: ۱. منبع غنی امگا ۳ (اسید چرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی) ۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث ۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم ۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی ۵. اثرات ضد سرطان ... ادامه مطلب »

نمک پیشگیری از جذام

نمک

قالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه وآله:‏ عَلَیْکُمْ‏ بِالْمِلْحِ‏! فَإِنَّهُ شِفَاءٌ مِنْ سَبْعِینَ دَاءً أَوَّلُهُ الْجُذَامُ وَالْبَرَصُ وَالْجُنُون‏ . رسول خدا صلی الله علیه وآله:‏ بر شما باد به خوردن نمک! زیرا نمک درمان هفتاد بیمارى است، که از جمله آنهاست جذام، پیسى و جنون. کد مطلب: ۹۶۰۴۰۷ ادامه مطلب »

خواص تخم کتان

تخم کتان

بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان منبعی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان، و فیبر است. تحقیقات اخیر یافته‌اند که ... ادامه مطلب »