مقالات مرتبط با تغذیه بایگانی - صفحه 30 از 39 - سایت حکیم دکتر روازاده |
آخرین خبرها
خانه / مقالات / مقالات مرتبط با تغذیه (برگ 30)

مقالات مرتبط با تغذیه

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (۳-۴ فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود. طبق گزارش محققان، خوردن روزانه این ... ادامه مطلب »

ریه هایتان را با سیر تمیز کنید

آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می‌کند و ریه‌ها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی می‌بینند. سیر یک مادۀ غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد. اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه داروهای ... ادامه مطلب »

مستندی در خصوص خطرات تراریخته

در کلیپ ذیل که مستندی در خصوص خطرات تراریخته است، به موضوعات ذیل پرداخته شده است: گوجه فرنگی های شیمیایی معروف به flavr savr  نوعی محصول”تراریخته”می باشند. برنج، ذرت، نخودفرنگی، سویا، سیب زمینی ،کدو، ماهی قزل آلا و شیر،به طور مظلوم نمایانه در قفسه های مواد غذایی قرار گرفته اند. ۶۰ درصد غذایی که ما روزانه می خوریم خطرات بالقوه ... ادامه مطلب »

کاهش خطر مرگ زود هنگام با خوردن غلات کامل

 به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود. طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در ... ادامه مطلب »

داعش پنهان یا واکسیناسیون

 دیریست واکسیناسیون یکی از راه های مهم پیش گیری از بسیاری از بیماری های مهلک دانسته شده است و عموم انسانها در اقصی نقاط جهان آن را راهی صحیح در سلامت خود و خصوصاً فرزندانشان می دانند؛ اما متأسفانه با سوء استفاده ای که از این مسئله صورت گرفته است و با آلوده کردن واکسنها، انسانها را در معرض بیماری ... ادامه مطلب »

چرا گوشت قرمز ریسک نارسایی قلبی را بالا می‌برد؟ + پی نوشت موسسه

 گوشت قرمز غنی از ماده غذایی موسوم به «ال-کارنیتین» است که از طریق باکتری های روده تجزیه شده و ماده شیمیایی مضری به نام «تری متیل آمین ان-اکسید» (TMAO) را تشکیل می دهد. «تورو سوزوکی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیسستر بریتانیا، در این باره می گوید: «در بیماران مبتلا به نارسایی حاد قلبی که فوت کرده یا به طور ... ادامه مطلب »

خصوصیات درمانی سبزی جعفری و جوشانده آن

جعفری، یکی از سبزی های پرطرفدار است که در تهیّه غذاهای مختلف از آن استفاده می شود. این سبزی با طراوت علاوه بر داشتن طعم و مزه خاص و منحصر به فردش، از ارزش غذایی بالا و فواید بسیاری نیز برخوردار است.  نوشیدن «جوشانده جعفری» هنگام ناشتا و یا ساعتی قبل از خوردن غذا، تأثیرات شگفت انگیز مثبتی بر سلامتی ... ادامه مطلب »

تأثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان‌ها

 مطالعات نشان می دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته ۳۰ درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است. زردچوبه دارای حدود ۲۰ مولکول با خاصیت آنتی بادی، ۱۴ مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و ۱۲ مولکول با تاثیر ضد تومور است. به گفته محققان، حداقل ۱۲ مولکول ... ادامه مطلب »

۸ فایده شگفت انگیز هلو

اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در حقیقت ... ادامه مطلب »

حقایقی درباره غذاهای فراوری شده

هر بار که غذاهای قشنگ فرآوری شده را می خورید آیا اصلا به فکر این هستید که چگونه درست شده اند؟ شاید راز ساخت آنها نظرتان را نسبت به خوردن خیلی غذاها تغییر دهد. آدامس چگونه ساخته می شود؟ مواد اصلی به کار رفته در آدامس: شیره گیاهی یا لاتکس. این ماده در اصل باید از شیره درختان تهیه شود، ... ادامه مطلب »