آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : امگا 3

بایگانی برچسب ها : امگا 3

خرفه، سبزی فراموش شده

خرفه

طبیعت سرد و تر، مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد برخی فواید دیگر خرفه: ۱. منبع غنی امگا ۳ (اسید چرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی) ۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث ۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم ۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی ۵. اثرات ضد سرطان ... ادامه مطلب »

خواص تخم کتان

تخم کتان

بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان منبعی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان، و فیبر است. تحقیقات اخیر یافته‌اند که ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که این همه تبلیغات برای مصرف امگا۳ جنبه تجاری داشته و بدن نیازبه امگا۳ به این حد ندارد

تبلیغات و قرص های شیمیایی رنگارنگ که حاوی امگا ۳ بوده و به اصطلاح امروزی غنی شده می باشند بیش از آن که جنبه طبی داشته باشد جنبه تجاری داشته و در واقع یک تب تجاری است که بازار دارویی دنیا را گرفته است و شاید چند صباحی دیگر، تحقیقات جدید مطالب مخالف این را ثابت کنند، همان گونه که ... ادامه مطلب »