آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : ترک سیگار

بایگانی برچسب ها : ترک سیگار

توصیه بهداشتی: روشی برای ترک سیگار

ترک سیگار

دو نسخه برای ترک سیگار  (ساده و بسیار مجرب) روش اول و مناسب تر:  داخل پاکت سیگارتون ٢٠ نوع مارک مختلف سیگار بذارید. هر دفعه یکیشو بکشید. پاکت به انتها نرسیده از سیگار کشیدن بدتون میاد و ترک می کنید …. ابتدا از روش اول و بعد از مدتی که بدن عادت کرد، می توانید از روش دوم نیز استفاده ... ادامه مطلب »

مصرف مواد دخانی در ایران از مرز «هشدار» عبور کرده است

سیگار

هر سال هفته دخانیات با ارائه آمار و ارقام در مورد آثار زیانبار مصرف مواد دخانی، آغاز و به پایان می رسد. اما، بررسی ها نشان می دهد مصرف سیگار و قلیان در کشور رو به افزایش است. هفته بدون دخانیات همه ساله با مصاحبه ها و گزارش های مسئولان حوزه سلامت و متخصصین و کارشناسان مربوطه در کشور آغاز ... ادامه مطلب »

عوارض سیگار

عوارض سیگار

عوارض سیگار بر روی قلب : دلایل زیادی برای ترک سیگار وجود دارد اما یکی از با اهمیت ترین آنها مزایای ترک سیگار برای سلامت قلب است. سیگار کشیدن دیواره قلب را ضخیم کرده و توانایی پمپ کردن خون توسط قلب را کاهش می دهد. Circulation September 13,2016. ادامه مطلب »

۵۰ درصد مرگهای ناشی از سرطان که با سیگار ارتباط دارد

پژوهش ها نشان می دهد نیمی از موارد مرگ و میر ناشی از سرطان، با کشیدن سیگار ارتباط دارد؛ به طوری که ۸۰% از مرگ های مرتبط با سرطان ریه به دلیل سیگار کشیدن است. محققان با بررسی ۱۲ نوع سرطان مرتبط با سیگار دریافتند در سال ۲۰۱۱، تعداد ۳۴۵۹۶۲ نفر جان خود را از دست دادند که ۱۶۷۸۰۵ مورد ... ادامه مطلب »

کاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی با ترک سیگار

محققان با بررسی ۲۵ مطالعه روی ۵۰۳۹۰۵ فرد بالای ۶۰ سال دریافتند ترک سیگار حتی بعد از ۶۰ سالگی هم می تواند به افزایش طول عمر کمک کند، به گفته محققان، در ۵ سال اول ترک سیگار، خطر بیماری های قلبی – عروقی به میزان بالایی کاهش می یابد. German Cancer research April 24,2015     ادامه مطلب »

تاثیر شیردهی در ترک سیگار مادران

باردار شدن منجر می شود بسیاری از مادران سیگار خود را ترک کرده و یا تعداد آن را کاهش دهند، در حالی که بسیاری از آن ها بعد از زایمان مجدداً به سیگار کشیدن ادامه می دهند. مطالعات نشان می دهد شیر دادن می تواند از سیگاری شدن مجدد مادر جلو گیری کند. از این رو باید زنان را از ... ادامه مطلب »