آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : نشستن طولانی

بایگانی برچسب ها : نشستن طولانی

عوارض نشستن طولانی‌مدت در دانش‌آموزان کنکوری

طولانی نشستن

عوارض نشستن طولانی رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به در پیش بودن زمان برگزاری کنکور، درباره عوارض جسمانی ناشی از نشستن طولانی‌ مدت دانش آموزان هنگام مطالعه هشدار داد و گفت: ضعف و اسپاسم عضلات، تغییر شکل قوس گردن و فشار بر دیسک‌ها و رباط‌ها از جمله عوارض حاصل از این وضعیت است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل ... ادامه مطلب »

ورزش کردن از خطرات نشستن های طولانی می کاهد

یک ساعت ورزش کردن در روز مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، می تواند از خطرات نشستن های طولانی روی سلامت بکاهد. مشاهده تلویزیون بیش از ۵ ساعت در روز حتی در افرادی که بیشترین فعالیت بدنی دارند، خطر مرگ را افزایش می دهد. Lancet July 27,2016 ادامه مطلب »