آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : ویتامین C

بایگانی برچسب ها : ویتامین C

خواص سنجد

سنجد

فواید شگفت انگیز و مؤثر پودر سنجد در درمان آرتروز و پوکی استخوان بهترین خواص سنجد،‌ رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، ‌از ورود عفونت به بدن پیشگیری میکند.و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی می‌ باشد.به خاطر وجود ویتامین K در سنجد، دفع کننده سموم معده و روده می‌باشد. همچنین سرشار از فیبر و منبع غنی ... ادامه مطلب »

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟

آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را با انواع سبزیجات رنگارنگ می کنیم (بعضی وقت ها البته) و مولتی ویتامین روزانه مان را هم سر وقت می بلعیم! همه این کارها برای چه؟ به گزارش جام جم سرا ، فقط برای اینکه مطمئن شویم ویتامین و مینرال مورد نیاز خود در طول روز را گرفته ایم.اما، این ... ادامه مطلب »