آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : ویتامین E

بایگانی برچسب ها : ویتامین E

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟

آب سبزیجات را با غرور سر می کشیم، بشقاب ناهار خود را با انواع سبزیجات رنگارنگ می کنیم (بعضی وقت ها البته) و مولتی ویتامین روزانه مان را هم سر وقت می بلعیم! همه این کارها برای چه؟ به گزارش جام جم سرا ، فقط برای اینکه مطمئن شویم ویتامین و مینرال مورد نیاز خود در طول روز را گرفته ایم.اما، این ... ادامه مطلب »