آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : کلسیم خانگی

بایگانی برچسب ها : کلسیم خانگی

رژیم غذایی برای تسریع در بهبود شکستگی استخوان

شكستگي استخوان

عنوان: رژیم غذایی برای تسریع در بهبود شکستگی استخوان سن: ۴۲ سال جنسیت: مرد       پرسش: برای تسریع در بهبود شکستگی استخوان چه غذاهایی مفید هستند؟ پاسخ : –          تغذیه سالم داشته باشید و از روغن سالم و غذاهای خورشتی با گوشت گوسفندی میل نمایید و کلسیم خانگی  مصرف نمایید. –          مصرف پاچه گوسفند (کله پاچه) نیز نافع ... ادامه مطلب »

تهیه کلسیم خانگی با استفاده از پوست تخم مرغ

از لحاظ علمی و بر اساس مقاله منتشر شده، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده می شود، بیشتر جذب می گردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک می کاهد. غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر می خواهید کلسیم کافی ... ادامه مطلب »