آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

بایگانی برچسب ها : خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (۳-۴ فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود. طبق گزارش محققان، خوردن روزانه این ... ادامه مطلب »