آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : خوردن غلات کامل

بایگانی برچسب ها : خوردن غلات کامل

کاهش خطر مرگ زود هنگام با خوردن غلات کامل

کاهش خطر مرگ زود هنگام با خوردن غلات کامل

 به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود. طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در ... ادامه مطلب »