آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : نفخ

بایگانی برچسب ها : نفخ

توصیه بهداشتی: تدابیر ضد نفخ‌

تدابیر ضد نفخ‌

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت ۹ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند. ۱٫ از  چای های سنتی و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده ... ادامه مطلب »