پیاده‌روی در جنگل

تاثیر جنگل‌درمانی بر فشار خون و سلول‌های ضدسرطان

پژوهشگران ژاپنی به این نتیجه رسیده‌اند که نیم‌ساعت پیاده‌روی در جنگل باعث کاهش فشار خون و آرامش روان می‌شود. به…