آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : پیاده روی

بایگانی برچسب ها : پیاده روی

فراخوان ویژه راهپیمایی عظیم اربعین حسینی(ع)

arbaeen

به اطلاع می رساند، برای زائرین حسینی (ع) که دارای مدرک طب اسلامی- ایرانی می باشند و قصد شرکت در پیاده روی اربعین حسینی (ع) را دارند، بلیط هواپیما (رفت و برگشت) بهمراه ویزا با قیمت نازل (اقساط دو ماهه یا یک فقره چک دو ماهه) توسط خیرین آماده گردیده است. مدارک مورد نیاز: ارائه مدرک طب اسلامی- ایرانی و رویت اصل ... ادامه مطلب »

ورزش کردن از خطرات نشستن های طولانی می کاهد

varzesh

یک ساعت ورزش کردن در روز مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، می تواند از خطرات نشستن های طولانی روی سلامت بکاهد. مشاهده تلویزیون بیش از ۵ ساعت در روز حتی در افرادی که بیشترین فعالیت بدنی دارند، خطر مرگ را افزایش می دهد. Lancet July 27,2016 ادامه مطلب »

سلامتی و تندرستی مقصد نهایی ورزش

سلامتی و تندرستی مقصد نهایی ورزش

نگاهی به اهمیت ورزش و نقش آن در تامین سلامتی گذراندن دقایقی گرم و صمیمی در هوایی مطبوع، آزادی فکر هرچند برای دقایقی کوتاه، دیدن طبیعت در ساعات ابتدایی روز، انرژی گرفتن از زیبایی‌های مخلوقات خدا و صد البته تحرک بخش‌های مختلف بدن همگی در کنار هم بخشی از اوصاف ورزش‌های صبحگاهی را تشکیل می‌دهند. البته ورزش صرفا محدود به ... ادامه مطلب »