چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب
چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب
چای به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، و بهبود تخلیه معده، و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند.
کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند بهتر است بجای چای معمول، روزی دو بار این چای را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند.
✅ برای اثربخشی بهتر، به دو نکته زیر توجه کنید:
۱. این چای باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید.
۲. این چای باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (عسل) نوشیده شود.
منبع: بقلم دکتر مجید انوشیروانی، استادیار دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد