رژیم غذایی مفید برای گروه خونی A
#رژیم_غذایی_مفید_برای_گروه_خونی_A:
کم خوردن گوشت چون به کندی هضم میشود و به صورت چربی ذخیره میشود.
فراورده های لبنی باعث افزایش وزن میشود چون محرک انسولین هستند و ترشحات معده را افزایش میدهند.
حبوبات برای این افراد چاق کننده است.به ویژه انواع مختلف لوبیا و گندم.
در حالی که روغن های گیاهی به علت کمک به بهبود هضم باعث کاهش وزن میشوند.
استفاده از پروتئین های گیاهی و سبزیجات به سوخت و ساز کمک کرده و باعث کاهش وزن میشود.
?منبع : برنامه غذایی مناسب برای گروه خونیA، دکتر پیتر د.آدامو، پریسا نعمت اللهی، صفحه23
کدمطلب:970828 14PC
