نکته های شنیدنی: سبک زندگی – نوع تغذیه

?نکته های شنیدنی

#سبک_زندگی

به نوع تغذیه، شرایط روحی و روانی، مصرف داروها، فعالیت‌های ورزشی و مصرف مواد مخدر بستگی دارد.

شماره 1:

#نوع_تغذیه?
تغذیه سالم شامل دریافت کامل مواد مغذی در کودکی و نوجوانی می شود. رشد مناسب قد و وزن، قاعدگی منظم و به موقع، سیستم باروری فعال، افزایش قدرت باروری و باروری سالم و مفید را به همراه خواهد داشت.

❌اما تغذیه ناسالم و غیر مفید باعث کاهش دریافت و جذب ویتامین ها و املاح، سوءتغذیه و اختلال جسمی می شود

و در نهایت، اختلال جسمی نیز موجب کاهش وزن، قد و چاقی می شود.

کاهش وزن: (لاغری مفرط، کاهش هورمون های اصلی رشد، تأخير در سن بلوغ، تأخير در قاعدگی، اختلال در سیستم باروری، کاهش احتمال اولین باروری)

کاهش قد: (اختلال توده استخوانی، باروری ناسالم، جفت کوچک، عدم خون رساني به جنین، فرزند کم وزن و نارس)

چاقی :

در مردان ?

? باعث کاهش گنادوتروپین و تستوسترون، کاهش تحرک اسپرماتوزویید، کاهش کیفیت و تحرک اسپرم، غیر طبیعی شدن اسپرم و افزایش هورمون زنانه در مرد می گردد.

در زنان: به هم خوردن تعادل هورمون های جنسی، اختلال کار تخمدان، نامنظم شدن تخمک گذاری، سندروم تخمدان پلی کیستیک و کاهش و عدم باروری، سقط جنین، زایمان زودرس
و ناهنجاری جنین می شود.

?منبع: نگاهی نو به سلامت و باروري، صفحه ۸۸.

کدمطلب:970619 8PC


خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا