نکته های شنیدنی #غذاهای_فشرده_مانند_به_و_سیب: ضرر غذاهای فشرده مثل به و سیب به این شکل است که سریع غذای نرم را از معده خارج می کند و با غذای کثیف طولانی مدت می ماند. پس، از وجهی ضرر آن مثل ضرر غذای لغزان است.