پیشنهاد می کنیم تا مدیران ادارات، سازمان ها و یا هر واحد صنفی که به کارمندان و کارگران خود وعده غذایی نهار می دهند، فرصت را مغتنم شمرده و برای سلامتی نیروی انسانی خود که سرمایه اصلی آنان محسوب می شوند و در نتیجه بازدهی و بهره وری بیشتر کار، نسبت به اصلاح برنامه غذایی پرسنل اقدام نمایند.

شما مدیر و مسئول محترم می توانید، ساعت 9 صبح یک وقت ناشتایی مفصلی به کارمندان بدهید و صبحانه پختنی خوبی به جای نهار بدهید. (انواع مرباهای پخته شده با عسل، حلیم، عدسی، کله پاچه، تخم مرغ و ...)

خوردن صبحانه کامل باعث می شود کارمند با انرژی کار نمایند و با ارباب رجوع نیز برخورد بهتری داشته باشد، متاسفانه امروزه حضور عجله ای در سرکار و نخوردن صبحانه کامل، باعث افت قند می گردد و مشکلات زیادی را برای قشر کارمندان و ادارات بوجود آورده است.
بعد از ظهر نیز یک پذیرایی معمول و ساده بدهند، مثلاً می توانید بیسکویت یا شیرینی سالم یا یک نوشیدنی شیرین بدهند. مثلاً شیره انگور یا سرکه شیره را شربت کنید.
بجای خوردن مداوم چای نیز، از دم کرده های متنوع گیاهی استفاده نمایید. مثلاً می توانید دم کرده میوه نسترن، ریوند چینی یا دارچین را بجای چای بدهید.
البته اگر پیاده کردن پیشنهاد فوق الذکر نیاز به فرهنگ سازی دارد، می توانید در قدم اول اصلاحی، نهار سالم به کارمندان بدهید. برای این کار نهار را بعد از نماز و هر چه می توانید به سمت غروب سوق دهید و غذاهای سالم را برنامه ریزی و تهیه نمایید.