آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : روزانه بادام

بایگانی برچسب ها : روزانه بادام

ترجمه مقاله >> ۷ خاصیت با مصرف روزانه بادام

7 خاصیت با مصرف روزانه بادام

در صورتی که هر روز ۴ عدد بادام بخورید، چه اتفاقی می‌افتد؟ بادام غذای فوق‌العادی برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد. اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ... ادامه مطلب »