بایگانی برچسب ها : ملاتونین

در رختخواب از گوشی استفاده نکنید❗️ نور گوشی موجب سرکوب ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) میشود ملاتونین پائین موجب: ?چاقی ?افسردگی ?سرطان ?بیماری های قلبی ?سرکوب سیستم ایمنی میشود ادامه مطلب »

نور گوشی های هوشمند، با مختل کردن ترشح ملاتونین، چرخه خواب را به هم می زند و مشکلات بسیار برای سلامتی به وجود می آورد. برای دانستن اینکه نور گوشی های هوشمند چه تاثیری روی مغز و بدن ما می‌گذارند، اینفوگرافی زیر را مشاهده کنید.    کد مطلب:۹۶۰۴۰۳۰۲   ادامه مطلب »