کلم‌ بایگانی - سایت حکیم دکتر روازاده |
آخرین خبرها
خانه / بایگانی برچسب ها : کلم‌

بایگانی برچسب ها : کلم‌

کلم‌ قمری ( قُنبید)

کلم‌ قمری

کلم‌ قمری منبع بسیار خوب ویتامین C است و هر ۱۰۰ گرم آن می تواند نیاز روزانه به این ویتامین را فراهم کند. قُنبید منبع نسبتاً خوبی برای تامین پتاسیم نیز می باشد. پی نوشت احیای سلامت: کلم باید مقداری در آب جوشیده شود، سپس به حالت شیشه ای برگردد، “یعنی‌ رنگ سفید آن در اثر جوشیدن از بین برود” ... ادامه مطلب »