آخرین خبرها
خانه / آیا میدانید که …

آیا میدانید که …

نکات بهداشتی ماه مبارک رمضان : آیا می دانید که روزه گرفتن بدون خوردن سحری بسیار مضر می باشد

سحری

روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود، می‌تواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. ولی متاسفانه در برخی موارد به دلیل عدم رعایت نکات کلیدی در روزه‌داری، نه تنها افراد نمی‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند، بلکه دچار مشکلات جانبی خواهند شد که چندان سودمند نیست.یکی ... ادامه مطلب »

مضرات کفش پاشنه بلند

آیا می دانید که پاشنه خیلی بلند، می توانند زیبایی کمر و اندام شما را کم کند! امروزه استفاده از کفش هایی با پاشنه خیلی بلند و نازک در میان خانم ها خصوصاً خانم های جوان رایج شده است. در مورد این کفش های پاشنه بلند نکته هایی وجود دارد که توجه و دقت در آنها مانع از استفاده از ... ادامه مطلب »

هشدار: پروژه کنترل غذا، نقشه شوم کمپانی صهیونیستی مونسانتو

هشداری که هزار بار تکرار کرده ایم: این فیلم را مسئولین کشاورزی کشور، نمایندگان مجلس ، همه کشاورزان و ملت ایران باید با دقت ببینند که مافیای تراریخته چه نقشه ای برای کشاورزی جهان و ایران و پروژه کنترل غذا دارد؟ بله آنها می خواهند بذرهای بومی و اصلاح شده ما را نابود و بذرهای تراریخته  انحصاری خود را جایگزین ... ادامه مطلب »

فعالیت؛ شاه کلید حفظ سلامتی

#به_نقل_از_کتاب_خفی_علائی: و اصل بزرگ اندر تدبیر حفظ صحت، ریاضت است از بهر آنکه ریاضت حرارت غریزی را برافزاید وفضله که هر روز در تن بماند آن را به تحلیل دفع کند، و بهترین وقتی ریاضت را آن وقت باشد که طعام هضم شده و طبع اجابت کرده و روده از فضله های طعام خالی گشته باشد. 📖بازنویس: اصل مهمتر برای ... ادامه مطلب »

خیزیم و دمی زنیم…

🔸دم و بازدم عمیق آگاهانه در هوای خنک باران‌زده در موسم گل و فصل بهار، برای کاهش سرآسیمگی و دلهره سودمند است، و تاب‌آوری محور روانی‌ عصبی‌ ایمنی را در برابر استرس افزایش می‌دهد، و عملکردهای شناختی و هیجانی را بهبود می‌بخشد. 🔸دم زدن در چنین هوایی باید چنان عمیق باشد که بتواند هوای مانده و مُرده را از شُش‌ها ... ادامه مطلب »