آخرین خبرها
خانه / آیا میدانید که … (برگ 31)

آیا میدانید که …

آیا می دانید که دریافت کلسیم بیشتر، خطر شکستگی را کاهش نمی دهد

مطالعات نشان می دهد افزایش دریافت کلسیم، چه از منابع غذایی و چه از مکمل ها، اثرات بالینی قابل توجهی در تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) یا کاهش خطر شکستگی ندارد. محققان با استفاده از داده های حاصل از مطالعات تصادفی شده یا همگروهی، تأثیر کلسیم را در افزایش BMD یا کاهش خطر شکستگی در افراد بالای ۵۰ سال مورد ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که خوردن هندوانه در شب یلدا و زمستان مضر می باشد!

در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که سرمای نسبی زمستان و گرمای نسبی تابستان برای سلامتی لازم است!

امروزه کشور ایران یکی از پر مصرف کننده ترین کشورهای جهان در زمینه مصرف انرژی است. در فصل زمستان مشاهده می شود، فضای داخل اتاق های محل زندگی یا در محل کار را آن قدر گرم می کنند که افراد مجبور به کم کردن لباس های خود می شوند و با یک لباس بسیار نازک در منزل به سر می ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که دوز بالای ویتامین D نمی تواند زنان را در برابر پوکی استخوان حفظ کند

بررسی ها نشان می دهد دوز بالای ویتامین D نمی تواند زنان را در برابر پوکی استخوان، از دست رفتن توده عضلانی و چگالی استخوانی حفظ کند. البته این یافته ها در زنان غیر سفیدپوست، جوانان، سالمندان بالای ۷۵ سال و مردان صدق نمی کند. JAMA Internal Medicine August 3,2015 ادامه مطلب »

آیا می دانید که گناه کردن در ایجاد اختلال در اخلاط بدن و بیماریهای جسمی و روحی موثر است

هو الشافی مقدمه: هستند افرادی که رعایت کامل اصول تغذیه را در پیش گرفته اند و هدف آنها از انجام این مهم، رسیدن به سلامتی جسم و روح خود می باشد ولی متاسفانه به دلیل نا آگاهی یا کم بودن ایمان و اعتقادات مذهبی شان، به راحتی و بدون هیچ هراسی مرتکب گناه می شوند، غافل از آنکه با ارتکاب ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که تغذیۀ مادر در دوران شیردهی در سلامت فرزندش بسیار مؤثر است

شاید بارها و بارها این نکته تذکر داده شده است که تغذیۀ مادر در دوران شیردهی تا چه حد در سلامت فرزندش مؤثر است. مادر هر آنچه که می خورد  و می‌آشامد با شیر او در رابطۀ مستقیم است. چگونه می‌شود که مادر انواع و اقسام نوشیدنی‌های پر از اسانس های شیمیایی، چیپس، پفک، نوشابه، مرغ های ناسالم و روغن ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که مصرف نوشیدنی های شیرین از عوامل دیگر ابتلا به دیابت نوع دو است

پژوهش ها نشان می دهد علاوه بر سبک زندگی، مصرف نوشیدنی های شیرین، وزن هنگام تولد، و کمبود ویتامین A از عوامل دیگر ابتلا به دیابت نوع دو است. نوشیدنی های شیرین به تنهایی خطر دیابت را تا ۱۸% افزایش می دهد. BMJ July 22,2015 ادامه مطلب »

آیا می دانید که ژلهای واژینال زمینه ساز بیماری های زنان می باشند!

مجرای داخلی زنان دارای فلور نرمال و باکتری و PH خاص طبیعی خودش است که نباید از اندازه و نسبت طبیعی خود خارج شود. شستن با مواد شیمیایی، می تواند این فلور نرمال را از حالت نرمال خارج کرده و  PH واژن به هم بخورد و امکان عفونت و عفونتهای راجعه و مقاوم و زخمهای تناسلی افزایش یابد. بنابراین خانمها ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که استخرهای سرشار از کلر و حوضچه های آب سرد داخل سوناها برای سلامتی مضر می باشند!

روزهای گرم سال شاید با خاطرات شیرین تعطیلات تابستانی و گردش و تفریح، معنا می شود، اما این ایام همواره با مخاطراتی همراه است که می تواند سلامت افرادی که رعایت نکات بهداشتی را جدی نمی گیرند، تهدید کند و بعضا آنها را روانه درمانگاه و حتی بیمارستان نماید. بیماری هایی که سلامت مردم را در روزهای گرم سال تهدید ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که ادویه های آشپزخانه، دواهایی هستند که حکما برای ما تجویز کرده اند!

مواد خوراکی چهار دسته اند، غذا، غذای دوایی، دوای غذایی و دوا غذا به چیزی اطلاق می شود که از آن خلطی ایجاد می گردد که به اقطار بدن می افزاید یعنی به طول و عرض ما می افزاید و از آن انرژی لازم بدن تولید می شود و در کیفیت گرمی، تری، سردی و خشکی بدن تغییری حاصل نمی ... ادامه مطلب »