توصیه بهداشتی: احیای ماساژ تیروئید

توصیه می شود افرادی که دارای مشکل تیروئید هستند (اعم از پر کاری یا کم کاری غده تیروئید یا افراد به ظاهر سالم) روزانه یکبار به مدت 5 دقیقه نسبت به مالش موضع غده تیروئید (محدوده 10 سانتی زیر گلو) به صورت محکم اقدام نمایند. درد هنگام مالش طبیعی است و نشانه وجود مشکلی است که با چندسری مالش در طی چند روز رفع خواهد شد.

در گذشته ماساژ تیروئید جزو مواضعی بوده است که دلاکان مورد ماساژ قرار می دادند.

 

بیشتر بخوانید:  اهم توصیه های بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

  1. سلام. وقت بخیر. لطفا طریقه صحیح ماساژ گلو برای کم‌کاری تیروئید را توضیح بدین. از وسط گلو به اطراف باید باشه یا برعکس؟

    1. با سلام و‌احترام
      هر دو ماساژ را میتوان انجام داد اگر خود شخص انجام میدهد از اطراف به وسط گلو،دست کشیده شود ولی اگر کسی مثل دلاک از پشت سر انجام میدهد دست ها در کنار هم قرار میگیرد و‌‌به اطراف کشیده میشود
      گروه مدیریت سایت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن