طرز تهیه فالوده سیب

طرز تهیه فالوده سیب:

۲ عدد سیب را پوست کنده و رنده کرده و یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب و کمی زعفران ( فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط ) به ان اضافه می کنیم.

بهتر است این فالوده با سیب زرد یا سیب گلاب تهیه شود و ترجیحا از سیب قرمز و مخصوصا سیب سبز استفاده نشود.

در فصل به، میتوان نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به این فالوده اضافه کرد .

⏰ بهتر است این فالوده پس از تهیه به زودی استفاده شود و برای وعده بعد نگه داری نشود.

این فالوده گزینه خوبی به عنوان عصرانه یا حتی یک شام سبک می تواند باشد

به بیمارانی که تپش قلب، افسردگی ، احساس ضعف یا خستگی و کسالت، کم خونی و …. دارند توصیه می شود هر روز ازین فالوده استفاده کنند.

بنا به نظر پزشک معالج می توان این فالوده را با عرقیات مناسب مانند عرق بیدمشک یا بهار نارنج و یا شربت های دارویی مناسب استفاده کرد.

حتی در دوران بارداری نیز میتوان از این فالوده برای تقویت و رفع کم خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب ( و نیز به، اگر اضافه شود ) ، مقوی رحم و موجب حفظ جنین نیز می باشد.

منبع: کانال عمومی دکتر مریم عباسی  

کدمطلب:M97111001_


خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع

طرز تهیه فالوده سیب

بیشتر بخوانید:  طرز تهیه فالوده سیب
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن