از نوشیدن آب یخ ناشتا و نصف شب اجتناب کنید!
خوردن آب یخ ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند.
در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید.
خوردن آب یخ ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند.
در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید.