اهمیت ورزش در دوران نوجوانی

پژوهشگران می گویند ورزش کردن در دوران نوجوانی صرف نظر از مقدار آن می تواند خطر سرطان و احتمال مرگ به همه دلایل را در زنان کاهش دهد. تحقیقات قبلی نیز حاکی از آن بود، مردانی که در میانسالی به میزان زیاد ورزش می کنند احتمال مرگ به دنبال سرطان در آنها کمتر است.این مطالعه بر اهمیت شرکت در فعالیت های ورزشی در دوران نوجوانی می افزاید.

Canser Epidemiology, Biomarkers & prevention July 31, 2015.

[box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی [/box]