پیشگیری از ماندن جای جوش‌ها

سلام خسته نباشید
28 ساله
خانم
من به اشتباه دوبار از کرم موبر یکی از دوستانم که اونم فکر میکرد برای صورت هست بدون اینکه روی کرم رو بخونم استفاده کردم و بعد از استفاده از کرم تمام صورتم شد جوشای زیرپوصتی مدت زیادی تحمل کردم و تقریبا همشون از بین رفتن بجز اونایی که روی گونه هام بودن
متاسفا منم دستکاریشون کردم و بزور خالیشون میکردم الان روی گونه هام جای جوش دارم و هنوز یه تعداد جوش زیزپوستی که از بین نمیرن
درمورد جای جوش روی گونه هام باید بگم مثل این میمونه که پوستم از بس بهش فشار اومده له شده
لطفا راهنماییم کنید میدونم خودم با حماقت بی مثالم این بلارو سرخودم آوردم از شما میخوام که با راه نماییتون کمکم کنید ، درضمن دکتر پوستم رفتم تاثیری نداشته
ممنونم