قار و قور شکم

پرسش:

برای درمان قاروقور شکم (بیش از حد معمول) چه باید کرد. این مسئله گریبان­گیر مادرم  نیز است و زیاد هم ربطی به گرسنگی ندارد. مثلاً بعد از غذا خوردن هم دچار این مشکل می­شوم (لازم به ذکراست که من خیلی آرام غذا می­خورم) یا صبح زود آب کمی که در اثر مسواک کردن پایین می رود نیز این مسئله را ایجاد می کند. خلاصه برای حضور در اجتماع خیلی دچار مشکل هستم. لطفاً راهنمایی بفرمایید.

پاسخ :

• از نوشیدن آب و سایر نوشیدنی­ها در بین غذا بپرهیزید.
• کمی نمک اول و آخر غذا میل کنید.
• دم کرده زیره با نبات یک استکان بعد از هر غذا میل کنید.
• کمی صبر زرد را با روغن بادام شیرین چرب کرده با جوش شیرین داخل کپسول کنید و روزی یک عدد بمدت یک هفته میل کنید که البته کمی باعث اسهال می‌شود. این اقدام در کسی که یبوست شدید دارد یا بواسیر دارد ممنوع است.
• اگر یبوست دارید بهتر است خاکشیر با آب جوش و عسل یک لیوان صبح ناشتا میل کنید.