تدابیر ماه شباط سومین ماه از زمستان
برگرفته از رساله الذهبیه امام رضا علیه السلام
تدابیر ماه شباط سومین ماه از زمستان
برگرفته شده از رساله ذهبیه
در ادامه توصیات بهداشتی و درمانی در خصوص فصول مختلف بر اساس رساله ذهبیه به آخرین ماه از فصل زمستان یعنی ماه شباط رسیدیم.
شباط: ثمانية و عشرون يوما. تختلف فيه الرياح، و تكثر الامطار، و يظهر فيه العشب، و يجري فيه الماء في العود. و ينفع فيه أكل الثوم. و لحم الطير، و الصيود، و الفاكهة اليابسة، و يقلل من أكل الحلاوات. و يحمد فيه كثرة الجماع، و الحركة، و الرياضة.
شباط (آخرین ماه از زمستان) ۲۸ روز است (تقریبا از ۲۵ بهمن تا ۲۲اسفند) بادهای گوناگون در این ماه میوزد و باریدن باران ها زیاد میشود در این ماه گیاهان جوانه میزنند و آب در شاخه درختان جریان میابد.
خوردن سیر و گوشت پرندگان و گوشت شکار و میوه خشک نافع است. خوردن شیرینی جات کم شود. کثرت جماع و تحرک و کار سخت نیکوست.
توصیه های تغذیه ای در ماه شباط
خوردن سیر
❇️ رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: سیر بخورید و با آن مداوا کنید، که هفتاد بیماری را شفا می‌دهد.(مکارم الاخلاق ص 182)
خوردن گوشت پرندگان و شکار
خوردن میوه خشک
پرهیزات غذایی در ماه شباط
از خوردن شیرینی جات پرهیز شود
❄️ توصیه های بهداشتی در ماه شباط
جماع پسندیده است
افزایش فعالیت و حرکت
⚪️ نکات:
▫️ در این ماه بادهای مختلفی میوزند و باران بسیار میبارد
▫️ گیاهان به تدریج بر سطح زمین نمایان میگردند.
▫️ افزایش حرکت و فعالیت سبب افزایش گرما و سبب آمادگی برای حضور در فصل بهار میشود.
▫️ ممکن است افزایش حرکت و فعالیت به علت جلوگیری از خمودگی و کسالت ناشی از غلبه دم در فصل بهار باشد.
▫️ خوردن سیر طبق روایات هفتاد بیماری را از بدن خارج میکند و شاید به همین علت برای کم شدن فضولات هنگام تبیغ دم در فصل بهار، باید در آخرین ماه زمستان از سیر استفاده نمود.
▫️ سیب خشک رطوبت را کم و بدن برای حضور در فصل بهار که هنگام خروج بلغم است آماده میکند.
منابع:
۱.رساله ذهبیه، امام رضا ع، ترجمه: احمد علی آقا رفیعی، انتشارات سرمدی، تهران ۱۳۹۹، نقل به تلخیص و مضمون
۲.حفظ الصحه و سیاست المدن، حکیم ساوجی، تصحیح و تعلیق: مهتاب پناهی، انتشارات المعی، تهران ۱۳۹۱
•┈••✾•???•✾••┈
