تدابیر ویژه سخنرانان و مداحان اهل بیت علیهم السلام
️ صبحانه : شیر تازه گاو + یک ق غذاخوری عسل
️ به عنوان میان وعده یک بوته کاهو بدون سس
️ به همراه نهار و شام سبزی (ریحان و خرفه)
️ عصرانه انار شیرین یا شربت رب انار شیرین (دو ق غ رب انار + دو ق غ عسل + آب سالم ولرم)
✅ جایگزین میوه در این ایام؛
آب سیب رسیده تازه مخلوط با عسل
✅ جایگزین چای سیاه در طول روز ؛
_ نصف قاشق چایخوری مصطکی + نصف قاشق چایخوری کندر نَر (کشیده تر از کندر ماده و شیرین است) + نصف قاشق چایخوری گل خطمی خبازی (گل پنیرک) بکوبید و یک قاشق از این ترکیب با یک لیوان آب دم کنید (پنج دقیقه روی شعله مستقیم و سه ربع روی شعله غیر مستقیم کتری یا سماور)
_ (تخم خطمی + ریشه شیرین بیان + ترنجبین + 5 عدد عنابِ زخمی شده) با یک لیوان آب سالم روی شعله ملایم به مدت ده دقیقه بجوشد، صاف کنید و بنوشید.
✴️ غرغره لعاب (بِه دانه و اسفرزه) در بین روز یا قبل از خواب
? بذر گیاه کیدونیا آبلانگا Cydonia Oblonga (پودر Rutarin) تهیه و نیم ساعت قبل از وعظ و مداحی،داخل یک لیوان آب جوش ریخته، درب لیوان نعلبکی گذاشته و بعد از ده دقیقه میل کنید.
? در بین مداحی، تخم کتان را با یک لیوان آب بجوشانید تا لعاب بدهد و غلیظ شود، سپس یک ق غذاخوری عسل اضافه کنید، همراه خود به هییت برده تا بین مداحی به جای آب بنوشید.
⛔️ پرهیز از مصرف ماست، انگور، بادمجان، غذای تند و ادویه تند، شور و ترشی و هر چیز ترشی، سرخ کردنی، غذای چرب و در معرض دود و گرد و غبار قرار گرفتن
اعمال یداوی :
? فصد رگ زیر زبان (برای افرادی که سابقه فشار خون بالا، لکنت زبان و تزشحلت پشت حلقی دارند)
? بادکش زیر گلو
کدمطلب:97061909
خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع
