توصیه بهداشتی: روشی برای ترک سیگار

دو نسخه برای ترک سیگار  (ساده و بسیار مجرب)

روش اول و مناسب تر:
 داخل پاکت سیگارتون ٢٠ نوع مارک مختلف سیگار بذاريد. هر دفعه یکیشو بکشید. پاکت به انتها نرسیده از سیگار کشیدن بدتون میاد و ترک می کنید ….
ابتدا از روش اول و بعد از مدتي كه بدن عادت كرد، مي توانيد از روش دوم نيز استفاده نماييد.

روش دوم:
بعد از انجام روش فوق جهت ترک کامل سیگار و یا  به عنوان روش دوم در ترک سیگار، یک پیپ بگیرید و داخلش عنبر نسا يا گياه خشكی مانند برگ خشک زیتون بریزید و بکشید. هم دود مناسبي دارد و هم خواص درماني زياد براي ناراحتي هاي تنفسي.
 البته بعد از مدتی همین را هم به مرور ترک کنید.
سیگاری های قهار و حرفه ای  زیادی به این روش ترک کردند!

✔️یادتون باشه این روش برای کسانیه که دوست دارن ترک کنند اما نمی تونند ….
اما افرادی که عاشق سیگار کشیدن و دودشن چاره ای براشون نیست …. به زور که نمیشه کسی رو از مرگ تدریجی نجات داد باید خودش هم بخواد.!!!

✔️این مطلب رو برای عزیزان تون که درگیر سیگار هستند بفرستید تا با این دود تلخ خداحافظی کنند.

کد مطلب: ۹۶۰۴۰۸۲۷