با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آنها را دیده ایم و نام آنها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش ها را پیگیری فرمایید.

نام دارو: آترو واستاتین

کاربرد دارو: کنترل کلسترول و چربی خون

جایگزین گیاهی:

1-دم کرده آویشن

2-مصرف یک قاشق چایخوری پودرنیم کوب سیاهدانه یا دانه تره به صورت روزانه

3-مصرف شوید و جعفری و سیر، مثلاً نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا

4-دم کرده پوست نارنگی و زنجبیل

5-نوشیدن دم کرده زنیان و عناب

6- مصرف سماق به همراه غذا

7-مصرف تخم شوید و کاسنی و شاهتره

8- مصرف گزنه و خرفه

9- مصرف میوه زیتون و روغن آن

10-مصرف دو نوشیدنی که هم فشارخون و هم کلسترول وتری گیلیسیرید را پایین میاورد:آب انار، آبغوره

11-مصرف فلفل سیاه و دانه کتان

12-استفاده فقط از روغن کنجد در پخت غذا

محقق: زاهده حلاوی