خواص زردآلو
۱۳۹۶-۰۵-۲۵آخرین به روز رسانی: ۱۳۹۶-۰۵-۲۳
۱ خواندن این مطلب ۱ دقیقه زمان میبرد
همه خواص زردآلو در یک نگاه
زردآلو سرشار از ویتامین C است و این میوه مقدار زیادی بتاکاروتن، فیبر و آنتی اکسیدان دارد که در سلامتی نقش مهمی ایفا میکنند. آنتی اکسیدانهای موجود در زردآلو شما را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و بتاکاروتن موجود در آن که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود از آسیبهای چشمی جلوگیری میکند.
میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگیری از خونریزی لثه مفید بوده و به علت داشتن آهن، در خون سازی مؤثر است.
زردآلو تصفیه کننده خون، باز کننده عروق، رفع کننده بوی بد دهان و تب بر است. از سوی دیگر، زردآلو به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید بوده، التهاب مفاصل را برطرف و ضد نرمی استخوان است.
زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. خنک و اشتها آور بوده و خوردن آن باعث رفع تشنگی و عطش میشود. این میوه برای رفع یبوست و بواسیر مفید است.
زردآلو سبب هضم غذا میشود و از یبوست جلوگیری میکند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب شسته و به مدت یک روز در آب خیس کنید، سپس با استفاده از لیموترش، هنگام صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید، زیرا برای رفع یبوست بسیار مفید است و حرارت درونی بدن را پایین میآورد.
میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگیری از خونریزی لثه مفید بوده و به علت داشتن آهن، در خون سازی مؤثر است.
زردآلو تصفیه کننده خون، باز کننده عروق، رفع کننده بوی بد دهان و تب بر است. از سوی دیگر، زردآلو به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید بوده، التهاب مفاصل را برطرف و ضد نرمی استخوان است.
زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. خنک و اشتها آور بوده و خوردن آن باعث رفع تشنگی و عطش میشود. این میوه برای رفع یبوست و بواسیر مفید است.
زردآلو سبب هضم غذا میشود و از یبوست جلوگیری میکند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب شسته و به مدت یک روز در آب خیس کنید، سپس با استفاده از لیموترش، هنگام صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید، زیرا برای رفع یبوست بسیار مفید است و حرارت درونی بدن را پایین میآورد.
منبع: آفتاب نیوز
کد مطلب:96050803
برچسب ها
آنتی اکسیدان زرد آلو ویتامین C۱۳۹۶-۰۵-۲۵آخرین به روز رسانی: ۱۳۹۶-۰۵-۲۳
۱ خواندن این مطلب ۱ دقیقه زمان میبرد
سلام جناب آقای حکیم دکتر روازاده،سالروز تولد تان را تبریک عرض نموده،سعادت و سلامت روز افزون برای شما و خانواده محترمتان را آرزومنديم.