فلفل سیاه، میخک و زنجبیل ترکیبات خوبی برای بدنتان هستند و به دلیل خواصی که دارند برای دستگاه تنفسی‌تان فوق‌العاده‌اند.
شما می‌توانید با این مواد یک داروی خانگی ساده‌ی ضدسرفه تهیه نمایید.
اجزای تشکیل دهنده:
ریشه زنجبیل 1 عدد
دانه درسته فلفل سیاه 3 عدد
آب یک فنجان (250 میلی‌لیتر)
میخک 1 قاشق چای‌خوری (4 گرم)
آب یک عدد لیمو
روش آماده‌سازی
اول از همه، در یک غذاساز، دانه‌های فلفل را به خوبی آسیاب کنید.
سپس در یک قابلمه، میخک‌ها و زنجبیل را در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را از روی حرارت بردارید.
بعد، فلفل سیاه را به ترکیب فوق اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید.
در آخر، آب لیمو را اضافه کنید.
مقدار مصرف:
این چای را یک یا دو بار در روز بنوشید تا سرفه‌هایتان از بین برود
[divider]
