دستورالعمل مفید برای کسانی که کلسترول و فشار خون بالا دارند
یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای اینکه بتوانید با فشارخون بالا و کلسترول بد خونتان خداحافظی کنید، راه حلی است که امروز می‌خوانید. در این دستور العمل ساده از موادی استفاده شده که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و مواد مغذی موجود در آن سلامت قلب شما را تضمین می‌کند.
مواد لازم
یک خوشه سیر رنده شده
یک قاشق سوپخوری آبلیمو
یک ریشه زنجبیل رنده شده
یک قاشق سوپخوری سرکه سیب
یک قاشق چایخوری عسل
چگونه درست می‌شود؟
همه مواد بالا را درون هم زن ریخته به مدت دو دقیقه با سرعت بالا مخلوط می‌کنیم. وقتی مواد مورد نظر خوب با هم ترکیب شد آن را درون یخچال می‌گذارید تا به مدت پنج روز در آن بماند. پس از پنج روز ترکیب مواد مخلوط شده را هر روز پیش از صبحانه و شام بخورید. پس از چند هفته فشارخون وکلسترول خون شما کنترل خواهد شد. نتیجه بسیار راضی کننده است.
منبع:سایت تابناک با تو
