غذای لطیف و غذای کثیف را بشناسیم
#غذای_لطیف_و_غذای_کثیف_را_بشناسیم
غذای لطیف: غذایی است که وقتی بدن روی آن اثر می کند، به سرعت هضم می شود و مورد استفاده اندام ها قرار می گیرد و قوای تدبیر کننده بدن میتوانند به سرعت آن را آماده مصرف کنند. به عبارت دیگر ، از این دسته از غذاها خون رقیق تولید میشود که به سهولت جزء بدن میشود. این غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبود یافته اند یا افرادی که اهل کارهای فکری هستند و فعالیت سنگین بدنی ندارند مناسب است، مثل زرده تخم مرغ عسلی.
غذای کثیف: غذای کثیف یا در هم فشرده غذایی است که از سویی قوای طبیعت برای هضم و استفاده از آن باید تلاش بیشتری بکند تا آن را برای مصرف اندام ها آماده کند، و از سوی دیگر مواد زاید آن هم زیاد است. به عبارت دیگر ، از این دسته از غذاها خون غلیظی تولید می شود که به سهولت تحت تاثیر قوا قرار نمی گیرد و جزء بدن نمی گردد.
غذای غلیظ دارای غذاییت زیاد است که می‌توان به تخم مرغ پخته اشاره کرد.
این دسته از غذاها براى افرادی که فعالیت زیاد و یا کارهای سنگین بدنی دارند مانند کشاورزان و ورزش کاران مناسب است.
کدمطلب:970906 19PC
