#به_نقل_از_كتاب_خفی_علائی:

و اصل بزرگ اندر تدبیر حفظ صحت، ریاضت است از بهر آنکه ریاضت حرارت غریزی را برافزاید وفضله که هر روز در تن بماند آن را به تحلیل دفع کند، و بهترین وقتی ریاضت را آن وقت باشد که طعام هضم شده و طبع اجابت کرده و روده از فضله های طعام خالی گشته باشد.

?بازنویس: اصل مهمتر برای حفظ سلامتی، فعالیت است به دلیل آنکه تلاش کردن حرارت ذاتی را زیاد می کند و باقی مانده غذا که در بدن بماند آن را هضم و دفع کند، و بعد از انکه غذا هضم و دفع شود و در روده ها از غذا چیزی باقی نماند بهترین وقت برای فعالیت و تلاش است.

[box type=”note”] منبع: ?شاهکار طبیب سنتی / ص 98/ انسیه آزاد منجیری  [/box]

کدمطلب: 970204 18pc