مژده به بیماران دیابتی که مصرف برنج را به حداقل می‌رسانند
مژده به بیماران دیابتی که مصرف برنج را به حداقل می‌رسانند
برنج را حتماً و حتماً به صورت آبکش شده بپزید، برنج دمی میزان قند خون بعد از غذا را به شدت بالا می‌برد ولی برنج آبکش شده این طور نیست.
خودتان در منزل با دستگاه های تست قند خون تان را امتحان کنید و از خوردن برنج لذت ببرید.
