فواید گرسنگی
امام علی علیه السلام :
تا گرسنه نشده ای غذا نخور!
[بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷]
فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که
«هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود»
امام هادی علیه السلام: گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.
[بحار ج۴ ص ۳۶۹]
توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
امام على علیه السلام: از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد.
[غرر الحکم ح ۲۶۳۹]
امام علی علیه السلام: همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است.
[غررر الحکم ح ۱۳۶۳]
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: پُرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.
[مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶ ]
امام علی علیه السلام: سیری یاور خوبی برای گناهان است.
[غرر الحکم ح ۹۹۲۲]
