نوشیدنی های مناسب زنان باردار

زنان باردار باید به نوشیدن آب سالم توجه داشته باشند و بدیهی است که آب لوله کشی و معدنی داخل بطری های پلاستیکی هرگز سالم نیستند؛ چرا که مواد خطرناک افزودنی به آن‌ها موجب هزاران گونه بیماری و خطر برای آن‌ها و طفلشان می‌گردد.
همواره آب چشمه و حتی رودخانه های جاری پس از جوشاندن آن‌ها توصیه گشته است. خصوصاً اگر جوشاندن و نگهداری آن‌ها در ظروف مسی، چدنی و شیشه ای باشد. ضمن آنکه جوشانده های گوناگون و چای های متفاوتی که مناسب با مزاج و شرایط اخلاط غالب در بدن آن‌ها است توصیه می‌گردد. و نیز آب میوه هایی که موجب تصفیه خون می گردند و مصرف آب و عسل هم جزو نوشیدنی¬های بسیار مقوی و نافع است. در خلاصةالحکمه آمده است: «و از آشامیدن آب بسیار سرد و بسیارگرم و یخ و برف و تگرگ و اشیاء حریفۀ (غذاهای شور) حادّۀ قویّه و امثال این¬ها خودداری شود. » یعنی اینکه زنان باردار باید از نوشیدن آب بسیار سرد و بسیار گرم و یخ و برف و تگرگ پرهیز کنند همچنین از خوردن غذاهای خیلی شور و تند و تیز و امثال آن هم خودداری کنند.

منبع: ذریه طیبه