نکته های شنیدنی: ماساژ آناتومی – بخش دوم

?نکته های شنیدنی?

#ماساژ_آناتومی

?به محض اتمام حرکت های کششی نرم و سبک effleurage ،دست خود را بر روی تیغه ی شانه ی فرد قرار دهید.

پاشنه ی دست دیگر را بر روی استخوان ایلیوم (حرقفه) قرار داده و به آرامی کمر فرد را به دو سمت مخالف هم بکشید.جهت حرکت دست ها به صورت متضاد از یکدیگر می باشد(بالا و پایین).همین حرکت را روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید.

?دست هارا روی یکدیگر قرار داده و بر روی کمر فرد از قسمت شانه تا ناحیه ی خاجی فشار وارد کنید.

همین حرکت را بر روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید.

?توجه:

ستون مهره ها منطقه خطر است، هرگز بر روی آن ها فشار مستقیم وارد نکنید.

کدمطلب: 961222    15pc