پوره کدو حلوایی

????

پوره کدو حلوایی

برای کودکان بالای 7 ماه

?مواد لازم ?

?کدو حلوایی ? 100 گرم (یک تیکه 10*2)
?آرد برنج ایرانی ? یک قاشق غذاخوری
?روغن حیوانی ? یک قاشق مرباخوری
?نمک دریا ? نوک قاشق چایخوری
?آب سالم ? به مقدار لازم

?طرز تهیه?

کدو حلوایی را پوست کنده، تخمه و ریشهاش را هم جدا کنید،سپس ریز ریز خرد کنید،داخلش آب بریزید و بگذارید بپزه ،وقتی پخت با گوشت کوب له کنید، روغن و نمک را اضافه کنید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و بگذارید جا بیفته.

? خواص ?

? این غذا سینه را نرم و سرفه را آسان می کند.
?صورت را براق و زیبا می کند.
?درمان کم خوابی کودکان
?مقوی

غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست   دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست

box type=”note”] گردآورنده: ح.ف یکی از حامیان احیای سلامت   [/box]