مطالعات نشان می دهد سلامت مغزی و روانی را می توان با خواب کافی تضمین کرد. خواب ناکافی می تواند سلامت مغز را در اواخر عمر به مخاطره بیندازد.

The Brain- Sleep Connection January 11,2017

[box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی/ شماره 637/1 بهمن 95 [/box]

کدمطلب: